Jasna Ratoša, certificirana vodna terapevtka
Moja zgodba
Kot kulturna antropologinja in strastna raziskovalka se že več kot 20 let navdušujem in poglabljam v somatske prakse, izrazni in sodobni ples, kontaktno improvizacijo, masažne tehnike, čuječnost in avtentičnost ter prakse, ki so povezane z uravnavanjem delovanja živčnega sistema.
Ljubezen do vode in plesa sta me vodila v raziskovanje vodnih praks in želja, da bi svojo strast delila z drugimi, me je leta 2023 pripeljala do šole Casa de Artes Acuáticas, kjer sem se usposobila za izvajanje Janzu metode – I. in II. stopnje. Leta 2026 sem pri vodnih doulah poglobila svoje znanje in ga nadgradila z uporabo vodne tkanine Rebozo.
Pri svojem delu združujem znanje, prisotnost in občutek za telo. Moj pristop temelji na varnosti, zaupanju in individualnem pristopu. Vsaka seansa je prilagojena vašemu tempu.
Poslanstvo
V današnjem svetu, kjer se vse odvija zelo hitro in smo nenehno izpostavljeni številnim dražljajem, naše telo in živčni sistem pogosto nimata dovolj prostora za počitek. Informacije, obveznosti in življenjske izkušnje se kopičijo hitreje, kot jih zmoremo predelati in integrirati. Posledično živimo v stanju stalne pripravljenosti, kar se pogosto odraža kot napetost v telesu, nemir ali občutek preobremenjenosti. Vse to sem zelo intenzivno doživela na lastni koži in skozi osebno rast in preobrazbo sem prišla do zaključka, da življenje ni trpljenje, ampak je ovito v ljubezen – seveda najprej do sebe. In obstajajo načini brez konstantnega naprezanja, kako se lahko ponovno povežemo s temi občutki.
Skozi svoje delo in izkušnje opažam, da sta sproščanje v vodi in vodna telesna terapija izjemno neposredna načina za vračanje v ravnovesje. Voda ustvarja občutek varnosti in podpore, v katerem se telo lahko začne sproščati v svojem ritmu. Ko popusti telesna napetost, se pogosto odpre prostor tudi za čustva, občutke in življenjske zgodbe, ki jih nosimo v sebi.
Pri svojem delu uporabljam tudi tkanine, ki v vodi ustvarijo občutek nežnega objema in dodatne opore. Pomagajo vzpostaviti jasnejši občutek meja, zmanjšajo količino zunanjih dražljajev ter podprejo občutek povezanosti s telesom. Tako se lahko posameznik še lažje prepusti izkušnji, se umiri in poglobi stik s sabo.
Jasna Ratoša, certificirana vodna terapevtka
Moja zgodba
Kot kulturna antropologinja in strastna raziskovalka se že več kot 20 let navdušujem in poglabljam v somatske prakse, izrazni in sodobni ples, kontaktno improvizacijo, masažne tehnike, čuječnost in avtentičnost ter prakse, ki so povezane z uravnavanjem delovanja živčnega sistema.
Ljubezen do vode in plesa sta me vodila v raziskovanje vodnih praks in želja, da bi svojo strast delila z drugimi, me je leta 2023 pripeljala do šole Casa de Artes Acuáticas, kjer sem se usposobila za izvajanje Janzu metode – I. in II. stopnje. Leta 2026 sem pri vodnih doulah poglobila svoje znanje in ga nadgradila z uporabo vodne tkanine Rebozo.
Pri svojem delu združujem znanje, prisotnost in občutek za telo. Moj pristop temelji na varnosti, zaupanju in individualnem pristopu. Vsaka seansa je prilagojena vašemu tempu.
Poslanstvo
V današnjem svetu, kjer se vse odvija zelo hitro in smo nenehno izpostavljeni številnim dražljajem, naše telo in živčni sistem pogosto nimata dovolj prostora za počitek. Informacije, obveznosti in življenjske izkušnje se kopičijo hitreje, kot jih zmoremo predelati in integrirati. Posledično živimo v stanju stalne pripravljenosti, kar se pogosto odraža kot napetost v telesu, nemir ali občutek preobremenjenosti. Vse to sem zelo intenzivno doživela na lastni koži in skozi osebno rast in preobrazbo sem prišla do zaključka, da življenje ni trpljenje, ampak je ovito v ljubezen – seveda najprej do sebe. In obstajajo načini brez konstantnega naprezanja, kako se lahko ponovno povežemo s temi občutki.
Skozi svoje delo in izkušnje opažam, da sta sproščanje v vodi in vodna telesna terapija izjemno neposredna načina za vračanje v ravnovesje. Voda ustvarja občutek varnosti in podpore, v katerem se telo lahko začne sproščati v svojem ritmu. Ko popusti telesna napetost, se pogosto odpre prostor tudi za čustva, občutke in življenjske zgodbe, ki jih nosimo v sebi.
Pri svojem delu uporabljam tudi tkanine, ki v vodi ustvarijo občutek nežnega objema in dodatne opore. Pomagajo vzpostaviti jasnejši občutek meja, zmanjšajo količino zunanjih dražljajev ter podprejo občutek povezanosti s telesom. Tako se lahko posameznik še lažje prepusti izkušnji, se umiri in poglobi stik s sabo.